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不迟到的6个技巧_成功勉励

Source:adminAuthor:admin Addtime:2019/01/10 Click:

  不迟到的6个技巧
  
  没有人喜爱迟到。迟到会带来压力,而且或许会损坏你作为一个负责任的,有才干的领导或雇员的形象。可是关于某些人来说,迟到是很难打破的习气。我跟《由内而外的时刻管理》的作者朱莉-莫根施特恩谈到,怎么使你过一种新的生活方式。弄清楚这六个诀窍中哪个合适你,这样你或许永久也不会再迟到了。
  
  1、知道为什么时钟是你的敌人
  
  假如你能搞清楚为什么你总是迟到,你能够活跃尽力来处理这个问题。"当或人总是迟到恰巧相同的时刻量,比方五分钟,这实践上是一个痕迹标明,这是一种心理障碍。可是假如你迟到不同的时刻,那阐明你有技术问题,比方说,你不太会估量做什么工作会花费多少时刻,"莫根施特恩说。
  
  2、学会回绝最终一分钟的恳求
  
  你的女儿在你出发去办公室三分钟前,要求你考考她的家庭作业。或许你的老板在你需求脱离去吃晚餐的二十分钟之前,要求你预备最终一个将需求一个小时完结的文件。"不具备对其他人说'不'的技术或许会使你迟到不同的时刻段,"莫根施特恩说。您也能够先下手为强得冲击这些打乱你的日程安排的人。"例如,假如有人在工作中总是要求你在五点钟帮助做工作,那么在三点钟去找到他们说,'我五点钟有个预定,有什么你需求的吗?"莫根施特恩主张。
  
  3、带上一本书打发等候的时刻
  
  你落入"总是迟到10分钟的"阵营吗?你或许忧虑停机,莫根施特恩说:"你并不是想要显得粗鲁,可是坐等的确让人着急。"因而,找些你真的想要或需求做的工作来添补这个时刻段,比方读一本书,给一个朋友打电话,或回复电子邮件。假如你并不惧怕盯着时钟看,你就很有或许打败它。
  
  4、记下你的日常工作中实践花费的时刻
  
  假如你总是迟到不同的时刻段,你或许仅仅不太会预算做工作需求的时刻。总是在早上迟到吗?用三天的时刻,记下来自己走出门实践需求多少时刻。"你会更清楚做某些工作需求花费多长时刻,然后就能够开端有逻辑地紧缩时刻。(勉励名言  www.lz13.cn)例如,你或许会需求在前一天晚上改动你的发型,或开端预备第二天的早餐。"莫根施特恩说。
  
  5、中止"仅仅再做一件事"
  
  你正预备要脱离,俄然你发现最终一个小使命。莫根施特恩称之为"还有一件事综合症",它与忧虑早到了无事可做无关(拜见"带一本书打发等候的时刻")。要学会抵抗在你脱离之前设法腾出时刻去做呈现在你眼前的工作的激动。"你或许在途中也能够做些工作(用你的智能手机),然后让自己出了门还持续做你之前在做的工作。"莫根施特恩主张。你要运用判断力,假如你跳入了一辆出租车,那么在途中回复电子邮件或许是恰当的;但假如你跳进自己的车里,正驶入到交通拥堵的高速公路上,那么康复电子邮件就是一件很不恰当的工作了。
  
  6、设置闹钟提示
  
  这是一个超级简略,但或许会对你十分有用的办法。"设置闹钟提示,知道你三十分钟后要脱离去赴一个预定。它能够中止你的注意力,给你满足的时刻来完结你正在做的工作,"莫根施特恩说。只需你不是被牵扯到"仅仅再做一件事"中,你就能够从容应对。或许是至少不会迟到。

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